👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
웹상에 퍼진 다이어트방법의 문제점 고찰
1
04.08
·
조회 321
이미 찐사람이 뺀다음 후기글을 많이 공유하는데
진짜 관문은 일시적 체중감소가 아니라 2년 5년단위로 유지하는거임
그리고 최소 95퍼는 저정도 년단위로 유지못함(통계있음)
대학입시로 치면 대학입학후기가 아니고 모의고사 후기만 졸ㄹ라게 퍼지는꼴
N년단위로 유지한사람을 따라하거나
애초에 찐적없는사람의 생활습관을 따라해야하는데
다이어트후기는 오래 유지한건 거의없고(대부분 실패했으니까+오래 유지한사람은 오래된 시점에선 자랑할만한 일도 아님)
찐적없는사람은 자기한텐 당연한거라 그런글을 안씀
댓글
분노한 경포
04.08
ㄹㅇ 그런 후기랑 똑같이 따라하고 실패하면 효과 없다고 포기말고 그냥 적게 먹고(식단관리) 운동하는게 답인걸 스스로가 깨닳아야함
100% 본인 의지임
남들이 이렇게 저렇게 해서 몇 kg을 몇달만에 뺐다? 실제로 애초에 마른 사람이 바이럴로 했을지도 모르는 일
유지어터가 진짜 다이어터임
배부른 순운
04.08
무슨 운동이든 운동 꾸준히 하면 유지가 가능한거 같음 나도 꽤 오래 유지중이긴 한데 난 유지라기보다는 그냥 일상을 보내면서 자연스레 유지됨
그릇이작은 이부
04.08
생활습관이 바껴야 함
나 저탄고지로 87에서 73까지 빼고 2년간 똑같이 먹는데 살 안 찜
원래 목표가 60인데 안 빠져서 계속 식단을 한다는게 문제
띠요옹당황한 마훈
04.08
가장 살찌기 쉬운 사람이 다이어트 성공한 사람이라며
사람몸이라는게 어떻게든 예전으로 돌아가려는 습성이 있어서 살을 뺐다고 끝나는게 아니라 그때부터 시작인데 단순하게 단기로만 살뺐다~ 하고 끝내는 사람들이 많음
평화로운 유안
04.08
체지 20%에서 9~1@%로 내려서 3년차인데 인정인가요?
분노한 경포
04.08
대박이네요ㄷㄷ
명예로운 한형
04.08
동감
예의없는 사마소
04.08
살 빠지는 상황 자체가 몸 입장에선 자살이기 따문에
😎일상(익명) 전체글
침착맨 팝업가봣던 사람들 얼마정도쓰고나옴?
8
8
미쳐버리겠다
1
1
9급 공무원 시켜주면 할? 말?
2
2
치과에서 의사쌤이 깜빡하고 마취 안함
2
2
보호대 차고 운동해버릇하니까 보호대없이 하기 두렵네
한교동 구속.. 1심서 징역 15년 구형
1
1
김성회 티원 영상 봤는데 솔직히 말하면
1위 교동이 사람버전
4
4
심슨 오뉴블 패러디
1
1
코인 빨래방 가라 vs 세탁기 사라
10
10
흑흑흑흑흑흑흑흐긓흑흑흑흑
젠장 언제 끝나
점심
2
2
지피티 결제했는데 개짜증나네
2
2
몸 좋은 남자가 좋다
3
3
기억에 남는 기분좋은 순간 있어?
12
12
기안장 ㅋㅋㅋ 진짜미친거 같아
2
2
사실 투표하게 만드려고 한 산리오코리아의 계략 아니었을까?
3
3
침하하에 대변사진 올리면 안된다는 선입견이 있는데
2
2
쿵쿵쿵쿵쿵쿵 사후르 vs 트랄라레로 트랄랄라
