👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
웹상에 퍼진 다이어트방법의 문제점 고찰
1
04.08
·
조회 324
이미 찐사람이 뺀다음 후기글을 많이 공유하는데
진짜 관문은 일시적 체중감소가 아니라 2년 5년단위로 유지하는거임
그리고 최소 95퍼는 저정도 년단위로 유지못함(통계있음)
대학입시로 치면 대학입학후기가 아니고 모의고사 후기만 졸ㄹ라게 퍼지는꼴
N년단위로 유지한사람을 따라하거나
애초에 찐적없는사람의 생활습관을 따라해야하는데
다이어트후기는 오래 유지한건 거의없고(대부분 실패했으니까+오래 유지한사람은 오래된 시점에선 자랑할만한 일도 아님)
찐적없는사람은 자기한텐 당연한거라 그런글을 안씀
댓글
분노한 경포
04.08
ㄹㅇ 그런 후기랑 똑같이 따라하고 실패하면 효과 없다고 포기말고 그냥 적게 먹고(식단관리) 운동하는게 답인걸 스스로가 깨닳아야함
100% 본인 의지임
남들이 이렇게 저렇게 해서 몇 kg을 몇달만에 뺐다? 실제로 애초에 마른 사람이 바이럴로 했을지도 모르는 일
유지어터가 진짜 다이어터임
배부른 순운
04.08
무슨 운동이든 운동 꾸준히 하면 유지가 가능한거 같음 나도 꽤 오래 유지중이긴 한데 난 유지라기보다는 그냥 일상을 보내면서 자연스레 유지됨
그릇이작은 이부
04.08
생활습관이 바껴야 함
나 저탄고지로 87에서 73까지 빼고 2년간 똑같이 먹는데 살 안 찜
원래 목표가 60인데 안 빠져서 계속 식단을 한다는게 문제
띠요옹당황한 마훈
04.08
가장 살찌기 쉬운 사람이 다이어트 성공한 사람이라며
사람몸이라는게 어떻게든 예전으로 돌아가려는 습성이 있어서 살을 뺐다고 끝나는게 아니라 그때부터 시작인데 단순하게 단기로만 살뺐다~ 하고 끝내는 사람들이 많음
평화로운 유안
04.08
체지 20%에서 9~1@%로 내려서 3년차인데 인정인가요?
분노한 경포
04.08
대박이네요ㄷㄷ
명예로운 한형
04.08
동감
예의없는 사마소
04.08
살 빠지는 상황 자체가 몸 입장에선 자살이기 따문에
😎일상(익명) 전체글
님들 제가 다이어트 개쩌는 방법을 찾음
2
2
우리동네 국밥 기가맥히네
2
2
욕을 찰지고 침착하게 할 수 있었으면 좋겠음
3
3
남자들 배만안나와도 운동하는거 아니야?
12
12
n행시 달인 / 응~ 다 할 수 있어~ 단어 던져봐~ 뭐든 해~
13
13
주말에 비오니까 꼭 목요일 금요일에 벚꽃 보러가렴
1
1
김연경 선수 , 통합 우승하고 만장일치 MVP 선정되고 은퇴
1
1
러시아 소설은 너무 어렵고 헷갈린다
6
6
챗지피티 유료가입자가 그 사이 엄청 많이 늘었나..
3
3
기분 줮같아지는 순간 중 하나를 손에 꼽으라면
4
4
오늘 햇볕이 강하다
5
5
문동주는 빨리 마음을 먹어야할듯
2
2
헐 박나래 집에서 금품 도난당했는데 외부 침입 흔적 없대
7
7
와 카페알바 붙었다
4
4
트럼프 "조만간 의약품 관세도 발표"
7
7
님들 본인 이름과 동명이인 만나봄?
13
13
일단 씻기 vs 일단 쉬기
2
2
익게로 2행시
1
1
Gpt랑 같이 뭐하는데 애가 자꾸 길을 잃네
3
3
다이소 무릎 보호대 3종 후기
1
1
