침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
담주부터 헬스를 시작할까봐요
04.05
·
조회 259
살은 많이 빼서 키빼몸 110 이라서 체중은 맘에 드는데 뭔가 근육이 있으면 좋을듯 해서 헬스를 해야할듯해요..첨이니까 pt 받는게 좋겠죠?
댓글
명예로운 황보숭
04.05
기구 아예 쓸 줄 모르면 ㅋㅋ 처음엔 투자라 생각하고 받는거 좋지
졸렬한 파재
04.05
아예 첨이라 받는게 좋겠네요..
그릇이큰 양흥
04.05
Pt 받는게 좋긴한데, 부담시러면 굳이 안받아도 동작같은건 유툽 검색해보면 자세히 나와있음ㅇㅇ
그리고 운동프로그램같은건 챗지피티켜고 헬스프로그램 짜달라고하면 작성해줌
Ai 시대 만세만세만만세
졸렬한 파재
04.05
오 감사합니다
변덕스러운 남화노선
04.05
난 처음이면 PT받는 게 맞다고 봄
동작 수행이야 따라할 수 있겠지만 어느 부위에 어디가 힘이 들어가고 어디를 락 걸고 고립시켜야 하는 지 부분은 보는 것 만으로는 이해가 잘 안됨
졸렬한 파재
04.05
효자 유복
04.05
여성분이시면 요가추천! 속근육 채워지는 느낌이 넘 좋습니다
😎일상(익명) 전체글
까죽옷 빨리 입어
2
2
로슨은 걍 못하네
난 관통한 관통 나오면 익게 접을꺼야
3
3
양산 사야겠다
군인 카드 찾아줌ㅋ
3
3
벌써 졸려 어뜩해
1
1
침착맨 스테이윗미 진짜 많이 봤었는데
2
2
횡단보도 기다릴 때 좀
5
5
곰탱이가 익붕이들 혼내줬으면 좋겠어
먼 개소리야
2
2
침한테 휴지쓰는거 배워서 습관됐어
4
4
핏짜 메뉴 고민입니다..
7
7
오늘이 올해중에 날씨 Goat인듯
횡단보도를 x자로 다 만들면 안되는거야???
2
2
날씨 너무 좋아서 나갔다 왔어
6
6
굴은 근데 무슨 맛으로 먹는거임?
9
9
오늘 벚꽃놀이 간다고 했는데
4
4
짬뽕은 늘 딜레마임
3
3
제프프 신작나옴
오늘의 점심
