침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
담주부터 헬스를 시작할까봐요
04.05
·
조회 242
살은 많이 빼서 키빼몸 110 이라서 체중은 맘에 드는데 뭔가 근육이 있으면 좋을듯 해서 헬스를 해야할듯해요..첨이니까 pt 받는게 좋겠죠?
댓글
명예로운 황보숭
04.05
기구 아예 쓸 줄 모르면 ㅋㅋ 처음엔 투자라 생각하고 받는거 좋지
졸렬한 파재
04.05
아예 첨이라 받는게 좋겠네요..
그릇이큰 양흥
04.05
Pt 받는게 좋긴한데, 부담시러면 굳이 안받아도 동작같은건 유툽 검색해보면 자세히 나와있음ㅇㅇ
그리고 운동프로그램같은건 챗지피티켜고 헬스프로그램 짜달라고하면 작성해줌
Ai 시대 만세만세만만세
졸렬한 파재
04.05
오 감사합니다
변덕스러운 남화노선
04.05
난 처음이면 PT받는 게 맞다고 봄
동작 수행이야 따라할 수 있겠지만 어느 부위에 어디가 힘이 들어가고 어디를 락 걸고 고립시켜야 하는 지 부분은 보는 것 만으로는 이해가 잘 안됨
졸렬한 파재
04.05
효자 유복
04.05
여성분이시면 요가추천! 속근육 채워지는 느낌이 넘 좋습니다
😎일상(익명) 전체글
포르쉐 샀어
7
7
오늘 생각해 낸 발명품
내일
2
2
오늘 무도 다봤으니 지니어스 봐야지..
마크는 갓세븐이 아니라 nct아님?
3
3
동물 중에 가장 지능이 높은 종은
확실히 한화랑 롯데는 팀 자체가 재밌음
방금 씻거 나왔는데
ㅋㅋㅋ 방장
오늘 하루종일 무도만 봤네
17
17
자격증 시험 보고 왔는데
9
9
티원 선수들은 참 좋은데
5
5
준빈아 당뇨 조심해라
1
1
나 차은우보다 잘생겼대
사타구니 치킨 레전드네 진짜
밥스카이
1
1
방장 또 더러운얘기 하는중
1
1
빗소리 최강자는?
1
1
월급날이라 플렉스함
13
13
하늘의 뜻을 안다는건 정말 어렵군
2
2
