침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
담주부터 헬스를 시작할까봐요
04.05
·
조회 244
살은 많이 빼서 키빼몸 110 이라서 체중은 맘에 드는데 뭔가 근육이 있으면 좋을듯 해서 헬스를 해야할듯해요..첨이니까 pt 받는게 좋겠죠?
댓글
명예로운 황보숭
04.05
기구 아예 쓸 줄 모르면 ㅋㅋ 처음엔 투자라 생각하고 받는거 좋지
졸렬한 파재
04.05
아예 첨이라 받는게 좋겠네요..
그릇이큰 양흥
04.05
Pt 받는게 좋긴한데, 부담시러면 굳이 안받아도 동작같은건 유툽 검색해보면 자세히 나와있음ㅇㅇ
그리고 운동프로그램같은건 챗지피티켜고 헬스프로그램 짜달라고하면 작성해줌
Ai 시대 만세만세만만세
졸렬한 파재
04.05
오 감사합니다
변덕스러운 남화노선
04.05
난 처음이면 PT받는 게 맞다고 봄
동작 수행이야 따라할 수 있겠지만 어느 부위에 어디가 힘이 들어가고 어디를 락 걸고 고립시켜야 하는 지 부분은 보는 것 만으로는 이해가 잘 안됨
졸렬한 파재
04.05
효자 유복
04.05
여성분이시면 요가추천! 속근육 채워지는 느낌이 넘 좋습니다
😎일상(익명) 전체글
키가 180이 넘는 사람의 15키로도
3
3
짝녀 맘 접어야겠다
5
5
배고프다
2
2
찐따망상 vs 성격파탄
1
1
이렇게 까만 밤 홀로 느끼는
1
1
정전을 틈타 야짤 투척
3
3
인생 종쳤어
3
3
빨리 일어나 이 자식들아
쎅쓰를 할거야
1
1
갈비찜에 감자 vs 감자탕에 감자
1
1
오옹 나이스
1
1
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ......!!!!
2
2
나 어제 복싱 시작했다
3
3
님자가 맞춤법 모르면 깨나요..
9
9
옛날 무도, 1박2일 이었을때
6
6
고양이 털 엄청 잘 떼어지는 돌돌이 없나
2
2
군대 가면 진짜 나이 많아도 존댓말 하는거?
15
15
여자가 번호 따는 거 흔하진 않지??
7
7
합격률 55% 자격증 시험 통과한 나. 자랑스러워해도 될까요?
2
2
개춥다..
5
5
