👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
초보자때는 프레스만 해도 됨?
04.04
·
조회 405
팩덱플라이 레그익스텐션 이런건 굳이 안해도 됨?
댓글
배부른 주군
04.04
프레스 메인, 나머지 2-3세트
간사한 학맹
04.04
근데 플라이나 레그익스텐션은 무슨 용도임? 펌핑용인가
평화로운 원하
04.04
초보자 때는 하고 싶은거 알아서 해. 와서 운동하는 습관 들이면 기구들 눈에 하나씩 들어올거야.
정 눈에 안 들어오면 유튜브나 PT받으면 되구
플라이 레그익스텐션 등등 대충 얘기하자면 쓰이는 근육들이 달라.
그래서 이운동 했다 저운동 했다 하는거
간사한 학맹
04.04
ㄱㅅ
😎일상(익명) 전체글
카톡 할 사람도 없는 아싸인데
1
1
긴?글 주의) 오늘 버스 두번 잘못 탐 ㅋㅋ
2
2
케이팝의 위력
체했다
2
2
나는 졌지만
tsll -60%의 먹어서 응원하자
1
1
저녁은두부
4
4
와 오레오 마크 에디션
3
3
직장인 궁금한게 있는데
6
6
태권도 관장은 왜 신상공개 안하는거임?
1
1
논알콜 맥주에 소주를 탈거면
2
2
아니 방장 방송 왜함?
5
5
사무실에 한 명씩 돌아가면서
1
1
올리브영 다니는 남자 어때?
7
7
bnk 왜 잘함??
관리자입니다 원희 빌런 몇 명인지 발표하겠습니다
2
2
원희빌런이 아침부터
우리엄마는 제육볶음하는데 무화과 넣었었음
나 어릴때 엄마가 딸기주물럭이라는걸 해주셨었는데
19
19
주식은 안 하지만 응원합니다
1
1
