침착맨
웃음
스포츠
취미
인방
일상(익명)
구쭈
행정실
홈
초보자때는 프레스만 해도 됨?
04.04
·
조회 149
팩덱플라이 레그익스텐션 이런건 굳이 안해도 됨?
댓글
배부른 주군
04.04
프레스 메인, 나머지 2-3세트
간사한 학맹
04.04
근데 플라이나 레그익스텐션은 무슨 용도임? 펌핑용인가
평화로운 원하
04.04
초보자 때는 하고 싶은거 알아서 해. 와서 운동하는 습관 들이면 기구들 눈에 하나씩 들어올거야.
정 눈에 안 들어오면 유튜브나 PT받으면 되구
플라이 레그익스텐션 등등 대충 얘기하자면 쓰이는 근육들이 달라.
그래서 이운동 했다 저운동 했다 하는거
간사한 학맹
04.04
ㄱㅅ
😎일상(익명) 전체글
어휴 개역겹네
10
10
8년 전 편의점에서 중딩들이 나눈 대화로
5
5
왼쪽으로 가라는 트럼프
아 방금 개웃긴 정치댓글봄
1
1
비비큐 치즈볼 오
4
4
투포인트 세일 안하나...
1
1
숏츠들 탐방한 후기
1
1
요잘알들아 이거 구워먹어도 대?
10
10
내가 읽고싶은 책이 번역이 안되는건 참 슬프다
3
3
잘자 푼푼 이런 감성 이해 안됨
4
4
강연은 명작이지
나 내일 와인모임(로테이션소개팅) 가는데 뭐입을까
3
3
오늘은 진짜 잠만 자야 돼
1
1
그만 괴롭혀 이거 여친이 말할 때가 고트인데
6
6
간만에 옛날 노래 듣는데
6
6
운동 할라 했는데 딴짓하다 끝남
그만 좀 괴롭혀라..
1
1
야한 게 좋다..
4
4
꿈꿔왔던 이상형이나, 정말 예쁜 사람이랑 사귀면 어떤느낌일까
1
1
나 지금 어디 핥고 있게?
5
5
