👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
초보자때는 프레스만 해도 됨?
04.04
·
조회 340
팩덱플라이 레그익스텐션 이런건 굳이 안해도 됨?
댓글
배부른 주군
04.04
프레스 메인, 나머지 2-3세트
간사한 학맹
04.04
근데 플라이나 레그익스텐션은 무슨 용도임? 펌핑용인가
평화로운 원하
04.04
초보자 때는 하고 싶은거 알아서 해. 와서 운동하는 습관 들이면 기구들 눈에 하나씩 들어올거야.
정 눈에 안 들어오면 유튜브나 PT받으면 되구
플라이 레그익스텐션 등등 대충 얘기하자면 쓰이는 근육들이 달라.
그래서 이운동 했다 저운동 했다 하는거
간사한 학맹
04.04
ㄱㅅ
😎일상(익명) 전체글
나카페인데 다들 폰보고있음
2
2
우리 부장님 기분좋은 결론 나와라
헌재:더불어 계엄의 절차도 지키지 않았음.
결론만 말 안 했지 인용이네 ㅋㅋ
캬 명문이다
6
6
4개월을 그 염병을 한게 믿기지가 않네
4
4
숨넘어가겠다
인용임 ㅋㅋㅋ! 한개만 되도 인용잉
2
2
헌재: 중대한 위기사항이 현실적으로 발생한것으로 볼 수 없어, 계엄은 부당
1
1
안됐네
1
1
진짜 고수는 티비조선으로 본다
6
6
헌재:각하는 없어 새끼야
되겠네
다들 실시간 중계 좀 해줘
3
3
결과는 몇 분 후에 나와?
선고 보통 얼마나 걸려?
4
4
탄핵 될듯
1
1
스타트스타트!
60초 뒤에 계속됩니다
다들 착석
