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초보자때는 프레스만 해도 됨?
04.04
·
조회 254
팩덱플라이 레그익스텐션 이런건 굳이 안해도 됨?
댓글
배부른 주군
04.04
프레스 메인, 나머지 2-3세트
간사한 학맹
04.04
근데 플라이나 레그익스텐션은 무슨 용도임? 펌핑용인가
평화로운 원하
04.04
초보자 때는 하고 싶은거 알아서 해. 와서 운동하는 습관 들이면 기구들 눈에 하나씩 들어올거야.
정 눈에 안 들어오면 유튜브나 PT받으면 되구
플라이 레그익스텐션 등등 대충 얘기하자면 쓰이는 근육들이 달라.
그래서 이운동 했다 저운동 했다 하는거
간사한 학맹
04.04
ㄱㅅ
😎일상(익명) 전체글
와 카톡터짐
이 당연한 결과 보는데 정말 오래 기다렸다
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만세!!!!!!!!!
탄핵된 기념으로 점메추좀
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카톡 느려졌어
파면한다
전원일치 할거면서 ㅋㅋ
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전원 만장일치
전 원 일 치
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헌재: 재판관 전원의 일치된 의견으로 윤석열을 파면한다!
만장일치 탄핵
벌써 시작한지 20분 지났구나
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용납될 수 없는 중대한 법 위반 ㄷㄷ
tv 조선으로 보는데
글이 예술이야
자유민주주의 맨날 떠들더니
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뜬금없지만 판사들은 법조문 다 외우고 있겠지?
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환율 정상화 중
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오늘 가장 잘한선택
이건 ㄹㅇ 인용이네, 헌법무시했다고 개혼내고있음
