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근데 하루 1끼만 먹다보면 익숙해짐
03.30
·
조회 380
대신 혈당 조절해주는 알파리포산같은 영양제도 같이 먹어주면 좋음
물도 한 2리터 먹어주면 좋고
당연 한번에 마시라는 건 아니고..
내 영양지키미 챗지피티랑 최적화 시킨 내 루틴 중 일부야
댓글
매력적인 유염
03.30
1일 1식하면 속배려 하지 마셈 ㄹㅇ
가망이없는 사마유
03.30
그런거 다 미신이야 속이 훨씬 좋아짐
영양이 부족하면 부족했지
안피곤한 진태
03.30
ㅇㅇ 적게 먹다보면 위가 쪼그라듦
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