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체스트프레스 질문
03.29
·
조회 395
100키로 정도 되는 물체를 밀 수 있으면
체스트 프레스 100키로도 밀 수 있어?
둘이 다른 문제인가
궁금해짐
내가 운동은 못하는데 100키로는 밀 수가 있어서
댓글
가식적인 왕기
03.29
그건 님이 다른근육도 쓰니까 밀 수 있는거지요
졸린 교현
03.29
냉장고 같은걸 옆으로 민다고?
그건 중력을 거스르는게 아니니까 전혀 다른거
부상당한 여예
03.29
핵심만 짚어주자면 근육은 상상 이상으로 정교해
가로로 미는거랑 세로로 미는거랑 쓰이는 근육이 달라
물론 겹치는 근육이 있기 때문에 훈련 좀 하면 벤치프레스100키로도 달성할 수 도 있겠지?
노가다 아저씨가 냉장고 소파 숭숭 옮길 때 보디빌더들은 그렇게 못하지만 반대로 노가다 아저씨한테 벤치 프레스 시키면 생각보다 많이 못듦
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