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아연 사먹을 사람 10mg 용량으로 먹어라
03.27
·
조회 273
용량 많다고 싱글벙글 종근당꺼 30mg 샀다가
반으로 쪼개서 먹고 있다.
아연은 성인 10mg 적정치고 과다로 섭취했을경우 소화불량 or 오심이 일어날수 있으니 주의하도록
종근당 30mg 사서 아침에 생각없이 한알 먹다가 바로 오바이토 갈긴적 있음
댓글
오히려좋은 반림
03.27
미친 내꺼도 종근당이잖아?
줄건주는 조운
03.27
용량이 중요함 한알 30mg 만 아니면 10~15mg 정도면 오케이
오히려좋은 반림
03.27
난 칼슘매그내슘아연비타민디인데 8mg이당
@줄건주는 조운
울면죽여버리는 경기
03.27
나 먹는거 550mg인데...?
줄건주는 조운
03.27
그건 한병 용량임
울면죽여버리는 경기
03.27
아닌거 같은디.. 근데 말을 왜케 애매하게 적어놨냐 이거
@줄건주는 조운
울면죽여버리는 경기
03.27
아 한 알이 총 550mg이고 여기에 아연이 50mg있다는거네.
암튼 아연 잘 안받으면 밥 먹은 직후에 먹어. 그럼 좀 괜찮음.
@울면죽여버리는 경기
울면죽여버리는 경기
03.27
아니 알약 한알이 550mg이고 여기에 아연은 50mg들어있다는 거지.
550mg * 100 하면 55g이라서 저기 위에 적힌게 맞음.
1일 섭취량 당 아연 함량 50mg이라는건 이 영양제 한 알 먹으면 아연 50mg 섭취할 수 있다는 말임
줄건주는 조운
03.27
그러네 하루 함량이 50mg는 맞는듯
@울면죽여버리는 경기
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