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케겔 운동이 좋긴 좋대
03.27
·
조회 330
아래 글 사람이 천박하게 쓰긴 했는데
나도 요즘 하루 5분씩 하는 중
댓글
침착한 설란
03.27
그걸 5분이나 할수있음?
온화한 관색
03.27
힘줬다 뺐다 이렇게 하는거지 지피티한테도 물어봤어
남녀 모두에게 좋대
침착한 설란
03.27
나도 해야하는데 힘이 잘안들어가는 느낌이네
@온화한 관색
행복한 손유
03.27
거기도 결국 근육이라 운동 해버릇해야 잘됨 ㅎㅎ 하다보면 1분동안도 힘 주고 있을 수 있어
@침착한 설란
침착한 설란
03.27
ㅇㅋ 다음달까지 30분버틴다
@행복한 손유
온화한 관색
03.27
1분???? 대단한데
@행복한 손유
부상당한 제갈교
03.27
조이고 운동
온화한 관색
03.27
안그래도 물어보긴 했어 자연스럽게 케겔 같이 되는 운동 없냐고
행복한 손유
03.27
브릿지 하면서 케겔하면 좋음
시뻘게진 한맹
03.27
고등학생 떄 선생님이 하라고 알려주긴 했는데 거의 안해봄
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