👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
우는 것은 슬픔을 해소하는 데 정말 도움이 될 수 있어요
1
03.22
·
조회 393
눈물은 단순히 감정을 표현하는 것 이상의 의미가 있어요. 스트레스 호르몬을 배출하고, 몸의 긴장을 완화하며, 마음의 무게를 조금 덜어주는 역할을 하죠. 울고 나면 마음이 한결 가벼워지는 느낌이 드는 것도 그 때문이에요.
또한, 울음은 자신의 감정을 직면하고 받아들이는 과정이기도 해요. 슬픔을 참거나 억누르면 오히려 마음이 더 힘들어질 수 있지만, 자연스럽게 눈물을 흘리며 감정을 표출하면 그만큼 마음의 공간이 생깁니다.
무엇보다 우는 건 약한 게 아니라, 스스로를 돌보는 용기 있는 행동이에요.
울고 싶을 때는 참지 말고, 충분히 울어도 괜찮아요. 그리고 그 눈물 속에 담긴 마음을 스스로 다독여 주세요.
댓글
호들갑떠는 저곡
03.22
울면죽여버리는 이력
03.22
졸린 기령
03.22
오진승 ㅎㅇ
😎일상(익명) 전체글
난 너희를 알고있어 사실......
3
3
양의 탈을 쓴 늑대
2
2
오늘의 미남
1
1
사장님 혹은 점장님 나 보고 무슨 생각 들까 궁금해짐
8
8
어금니 칫솔 너무죠아
1
1
애플은 왜 매직 키보드 검정색 안 만들까?
5
5
내 설렘 가성비 쩐다 ㅋㅋ
이래나 저래나 조롱
8
8
책상에 폰 올려둘때 난 왜자꾸 뒤집어두지
2
2
코판 손으로 눈비빔
1
1
내가 본 미래 2050년
2
2
데못죽 아는 사람~?
동네 슈퍼가 사라졌다
2
2
너네
7
7
넷플 광고형(월5500원) 최근 추천작
6
6
행복했으면 좋겠다
14
14
배고프당
1
1
오늘의 모델
2
2
아기낳고 집안일로 안싸우는 이유
5
5
내 이야기 들어줄 싸람
19
19
