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나 요즘 신전 운동 하고 있어
03.18
·
조회 400
목디스크 증상 있어서 정형 외과에서 1주일 약 먹었는데도
차도가 없어서 신경 외과 알아봐야 했는데 댓글로 어떤 고마운 분께서 신전 운동 추천해 주셨는데 그 후로 계속 틈날 때마다 하고 있어!!
아직 오른쪽 머리부터 발끝까지 저림 증상은 있는데
목 신전 운동만 했는데도 목 쪽에 마비 증상은 거의 없어졌어!! 손 끝 저림이 없어질 때까지 열심히 해야지!!
그런데 목 통증은 아직 있어서 다시 또 병원에 가봐야겠지?
그래도 처음보다는 좀 나아졌어!! 신기해!!
그리고 나는 대충 티비 광고로만 보고 따라했는데
유튜브 보니까 아예 등에 힘을 완전히 줘야 하더라구
계속해서 열심히 해볼게!!
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