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😎일상(익명)

매우 우울하다

일상
변덕스러운 태사자
03.16
·
조회 420

날씨의 영향인가

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댓글
분노한 황승언
03.16
봄 되면서 따뜻해지면 계절때문에 우울해진대 그럴수도
하여자인 단외
03.16
봄에 자살율 제일 높음 날씨탓 맞아
부유한 축오
03.16
죽지마
충직한 조광
03.16
뭐지 난 따뜻해지니 밖에 돌아다니고 싶어서 신남
우울할때 밖에 돌아다니면 기분 좋아질 듯!
배부른 두서
03.16
우울증 있는 사람들은 겨울엔 힘도없구
죽을힘도없는데
오히려 요즘 날씨같을때
하고자하며 죽는다
충직한 조광
03.16
1. 계절 변화와 심리적 영향:
많은 사람들이 계절이 바뀌면서 기분이 변하는 것을 경험합니다. 일반적으로 계절성 우울증(SAD)은 겨울에 많이 나타나지만, 따뜻한 계절에도 나타날 수 있어요. 이를 “여름형 SAD”라고 부르며, 더운 날씨나 긴 낮 시간에 대한 부담이 원인일 수 있습니다.
2. 기대감과 현실의 차이:
따뜻한 계절이 되면 사람들은 야외 활동, 여행, 더 활발한 사회생활 등을 기대하게 됩니다. 그러나 현실이 기대에 미치지 못하거나 외로움을 느낄 경우, 오히려 우울감이 커질 수 있어요.
진짜 그렇네
@배부른 두서
소심한 가범
03.16
비타민 D 를 넉어바
숙면을 취하도록 노력
상담을 받아봐
호르몬 체크해봐도 원인이 나올 수 있어
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