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😎일상(익명)

요새 새벽에 자꾸 깬다..

고민
우직한 김상
03.11
·
조회 57

 

추워서 깨거나 오줌마려워서 깨거나 그래

 

이제 따뜻해져서

 

추워서 깨지는 않는데

 

한 두달동안 거의 매일 새벽에 깼음

 

밤9시쯤에 프로틴먹고 11시쯤 잠들어서 그런거같음

 

자기전에 쉬해도 새벽에 쉬마려워서 깨는게 문제야

 

 

잠자는 시간을 늦추고 아침에 더 자버릴까

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댓글
상여자인 환계
03.11
그래도 한두 번 정도 깨는 건 정상이긴 해
매일 매일 그래서 스트레스면 수면다원검사 같은 거 해봐도 좋을지도?
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