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😎일상(익명)

필라테스가 남자의 운동인 이유

일상
최고의 엄백호
02.27
·
조회 125

 

 

 

필라테스의 창시자, 요제프 필라테스

 

 

1차 세계대전 때 군인으로 포로로 잡혀 포로수용소에 수감된다. 

 

 

 

 

수용송 안에서 제한된 신체활동으로 몸이 약해지자, 체력증진과 부상을 당한 군인들의 재활을 위한 운동법을 고안했다. 

수용소 침대와 가구들을 개조하여 운동기구를 만들기도 했다. 이것이 지금의 필라테스 원조

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02.27
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