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필라테스가 남자의 운동인 이유
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02.27
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조회 136
필라테스의 창시자, 요제프 필라테스
1차 세계대전 때 군인으로 포로로 잡혀 포로수용소에 수감된다.
수용송 안에서 제한된 신체활동으로 몸이 약해지자, 체력증진과 부상을 당한 군인들의 재활을 위한 운동법을 고안했다.
수용소 침대와 가구들을 개조하여 운동기구를 만들기도 했다. 이것이 지금의 필라테스 원조
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호들갑떠는 호제
02.27
마지막 사진은 누님 이자나
😎일상(익명) 전체글
지금 한국 국력으로 시간여행 하면 몇년도까지 짱 먹을 수 있을까?
근데 수도이전은 무조건 해야하는거 같은데
왜 용아맥용아맥 함??
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페트병 껍데기 개 안 뜯김 맨날 ㅇㅈㄹ로 뜯기고 난리
요즘 북한 생각할수록 웃기긴 하네 ㅋㅋㅋ
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난 음식에 아무때나 깨 뿌리는게 싫어
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팔굽혀펴기 120번 했당
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악력기? 사서 하고 있는데 확실히 다르다
블루클럽 vs 블루보틀
토비 맥과이어 스파이더맨 보면 머리도 싸게 잘랐구나 싶어
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gpt한테 울 멈머들 의인화 해달라해봤음
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보통 술담배 좋아하는 사람 거르라고 하잖아
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그냥 알림에 빨간불이 켜졌으면 좋겠어
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요 레시피 건표고쓸까요 생표고쓸까요
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바둑기사는 천재만 할 수 있는건가
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두부 한 모 김치사발면 공기밥 한 그릇 있거든
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2주정도 메세지 안 보다가 지금와서 답장하는건
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굿데이 아이유 7분 분량이네
남친이랑 나랑 둘다 혼전순결인데
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오랜만에 운동했는데
