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우울한 감정 극복하는 방법 아시는 분??
1
02.01
·
조회 326
올해들어 기분이 너무 안좋고 우울증에 걸린 느낌인데, 정확히 원인이 뭔지 모르겠어요
물론 따져보면 우울할 수 있는 일은 많아요. 스쳐간 인연과 잘 안됐고, 가족의 건강문제, 내 건강문제, 막연한 미래, 닿을 수 없는 목표, 엄청난 업무량, 친구와의 비교,,
그런데 이런 것들은 이 전에도 있었던 거였고 원래 우울해하거나 크게 신경쓰는 성격은 아니었는데,,
나는 뭐 때문에 우울한걸까
너무 힘들다
댓글
활기찬 문빙
02.01
무슨 일이 있을때 속으로 삭히지 말고 화를 내보세요
배부른 윤묵
02.01
시간이 약
온화한 누이
02.01
감정 기강 잡으세요
감정 니 빠뜨롱 나오라그래!
예의없는 장자겸
02.01
난 그럴때마다 메모장 켜고 내가 지금 불편한 이유를 쭉 나열함
어짜피 나만보는거 진짜 소인배같고 찌질하고
이기적이고 사소한것도 다 적어봄
그러다보면 어떤건 나름 해결 할 수 있겠다 싶은게 있고
이건 걍 지금 당장은 답이 없다 싶은게 보여서 마음 정리가 됨
상여자인 원평
02.01
여러가지 이유로 감정을 조절해주는 호르몬 분비기관에 이상이 생겼을 수 있어여(신체적 문제일수 있다는 말) 우울하고 무기력한 상태가 지속된다면 가까운 병원에 방문해 보세요 ㄹㅇ
가난한 주유
02.01
가끔 쥰내 소리지르고 싶을때가 있음…
조용히 코노에 간다…
부상당한 황서
02.01
담배하나 꼬나물면 괜찮아질 때가 있죠
그릇이작은 올돌골
02.01
병원 ㄱ
그릇이작은 올돌골
02.01
전문가가 괜히 있는 것이 아닙니다
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