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30대에 체감하는거
01.06
·
조회 424
20대때는 밤새는 일 많이해도 멀쩡했는데
30대 넘으니까 몸이 진짜로 하나씩 고장나서 병원비 엄청 썻어
일욕심 많은데 건강땜에 못하니까 좌절감이랑 우울감 어찌나 씨게오던지
그 뒤로 숙면, 비타민, 운동(최소 걷기라도), 아침식사 이거는 꼭 지킴
20대때는 귓구멍에 들어오지도 않던 말들이었는데
선배륌들 말 틀린거 하나없다
다들 새해에 건강 잘 챙겨
댓글
변덕스러운 한정
01.06
스스로 느껴야 실행되더라 맞어
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