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생각해 보면 내 식단 영양비 좀 웃겨
24.12.31
·
조회 123
헬스 안 한지는 2년이나 됐는데 먹는 건 고단백 식단임
오늘 저녁밥 먹다 문득 깨닫게 됐어.
난 왜 계란 2개와 닭가슴살 한 덩어리와 목살 남은 작은 덩어리를 넣고 볶음밥을 만들었지?
그냥 라면이나 끓여 먹어도 되는 활동패턴인데.
집 냉장고에 든 식재료도 전부 이상해.
김치, 양배추, 마늘, 파/양파 정도의 기본적인 채소 제외하면
냉장고에는 계란 한 판이랑 멸균 저지방우유 1L 15팩
냉동실에는 냉동 닭가슴살이랑 돼지목살, 소고기 1.5근, 돼지 앞다리살로 만든 고추장불고기/간장불고기 여러 팩들…
웃겨 정말~
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