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😎일상(익명)

와 님들 나 큰일났음 턱걸이

일상
평화로운 제갈근
24.12.18
·
조회 163

올 여름에 8개까지 거뜬히 했었는데

한4개월 운동안했더니 지금 3개밖에 안됨

3개도 진짜 안간힘써서 겨우되고 배도 나옴

나 어캄 ㄷㄷㄷ

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댓글
오히려좋은 왕미인
24.12.18
난 한개도 못해! 대단해!
평화로운 제갈근 글쓴이
24.12.18
0에서1이 힘든데 일단 1만되면
5까진 금방 됨 님도 해보셈
부상당한 관구흥
24.12.18
2주만 안해도 줄어듬
평화로운 제갈근 글쓴이
24.12.18
개억울하다
하남자인 제갈서
24.12.18
나도 10키로 추 달고 10개 넘게 하고 그랬는데 나이도 들고 운동 쉰 기간이 좀 되다보니 그냥 맨 몸으로도 5개 할까말까 한듯.
머슬 메모리 믿고 꾸준히 다시 해야지..
가망이없는 반준
24.12.18
랫풀다운 이런건 좀 쉬어도 금방 회복되는데 풀업은 진짜 체중 영향도 있고 쉬면 빨리 줄어들고 회복도 더딘듯
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