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오늘 운동해야되나 고민
24.12.11
·
조회 137
1일 상체
1일 하체
1일 휴식
이렇게 반복중인데요~
어제 하체하다가 현기증 와서 30%에서 그만두고 집에 갔단말이죠?
원래 오늘 휴식인데 하체하는게 맞겠죠?
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