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오늘 운동해야되나 고민

고민
호에엥놀라는 혜구
24.12.11
·
조회 125

 

 

 

1일 상체

1일 하체

1일 휴식

 

이렇게 반복중인데요~

 

어제 하체하다가 현기증 와서 30%에서 그만두고 집에 갔단말이죠?

원래 오늘 휴식인데 하체하는게 맞겠죠?

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