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잠이 안온다
24.11.01
·
조회 233
1년정도
11시에 자고 7시에 일어나기하는중
(주말엔 못지킬때도많음)
근데 7시되기 한두시간전에 깨버리면
다시 잠들기가 너무 어려움
규칙적인 생활을 위해 억지로 자야할까
그냥 폰이나 보고있을까..
잠들기위해 침국지,오디오북,독서,다큐 애용하는편인데
잠이 완전히 달아난 상황에서는 위에것들을 하는게 꺼려짐
댓글
예의없는 장흠
24.11.01
지금 일어나고 7시까지 깨어있게? 차라리 1시간 반이라도 자는건 어떨까
최고의 진무
24.11.01
오늘 하루 뭐 했는지 말해봐
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