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전에는 막 더티벌크업하고 이런거 시간낭비라 생각했는데
24.10.09
·
조회 399
더디벌크업도 해보고 다이어트도 해보고 클린하게도 먹어보고
운동도 이것저것 해보면서 데이터를 쌓는게 중요하다고 하는거 듣고 끄덕끄덕함
막 운동 몇년차인데 몸이 이거밖에 안되네 이런 생각을 많이 했었는데 다 경험해보면 좋은거 같더라
트레이너가 나한테 일주일 운동 루틴 물어봤는데 운동 루틴이 특이하시네요 운동 몇년 하셨어요 하길래
1년 좀 더 됐어요 하니까 아 그러면 어느정도 데이터가 쌓이셨겠네요 하던게 기억남
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