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😎일상(익명)

왜 가슴,등운동할때 숄더패킹 체스트업 하는지알아?

일상
행복한 가후
24.09.28
·
조회 560

견갑 후방경사를 만들기 위함이래

 

견갑이 몸에 제대로 붙어있어야 안정화된다고 하더라구

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댓글
뇌절하는 손등
24.09.28
그걸 고정하면 안되고 견갑은 원래 움직여야 되는 뼈임.
행복한 가후 글쓴이
24.09.28
숄더패킹도 처음 세팅때 후인하강하는거지 고정하는게 아니야
뇌절하는 손등
24.09.28
실제로 그렇게 이해하는 사람들이 굉장히 많음.
@행복한 가후
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