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😎일상(익명)

폼롤러는 신이야

일상
예의없는 간휴
24.09.10
·
조회 702

자는 시간 빼고 앉아만 있다보니 허리에 부담이 많이 가는데

폼롤러 잠깐만 해줘도 진짜 엄청 시원하고 살것 같음

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댓글
부상당한 교모
24.09.10
진짜 꾸준히 10분 이상하면 겁나 좋음
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
극락
그릇이큰 원충
24.09.10
폼롤러 허리에 대고 하는거 아니지?????
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
누워서 허리 밑에 두고 하지
그릇이큰 원충
24.09.10
폼롤러 허리에 쓰는거 아냐 디스크에 압박가해짐 근육있는 흉추 10번까지만 써
@예의없는 간휴
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
흉추 10번 그런건 모르겠고 의사가 알려주는거 따라하고있어!
@그릇이큰 원충
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
https://youtu.be/eEvOMo7fs60?si=jS9_NTuzMQ31xsi0 이거 보고 따라하고 있어
@그릇이큰 원충
그릇이큰 원충
24.09.10
나라면 거른다
@예의없는 간휴
https://resources.chimhaha.net/comment/1725950955816-k7gjmtpgz89.png https://resources.chimhaha.net/comment/1725951062608-aw3p85fzt28.png
침착한 방열
24.09.10
품롤러가 짱이지!!
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
또 하고 와야겠다
호에엥놀라는 주황후
24.09.10
자기전에 꼭 하고 잠 겨드랑이랑 오금도 해줘 진짜 시원해
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
오금은 안해봤는데 러닝하고 해봐야겠다
부유한 보협
24.09.10
오금 어케함?
호에엥놀라는 주황후
24.09.10
오금 뒤에 폼롤러 놓고 좌우로 왔다갔다
@부유한 보협
효자 전만
24.09.10
허리 삐었을땐 허리에 하지마시오 나 그러다가 2주고생함
예의없는 간휴 글쓴이
24.09.10
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