창문 너머로 햇빛 받는건 별 효과 없음?
24.08.26
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조회 862
나가기 귀찮은데 햇빛은 좀 쐬고싶어서
옥상을 올라가야하나
댓글
상여자인 손하
24.08.26
ㅇㅇ 아에 효과없다고 하던디
여름에는 밖 15분만 해도 오케이라고하더라구
가난한 월길
24.08.26
비타민D는 자외선 쬐야 되는데 창문에는 자외선차단기능이 있으니 나가서 쬐어~
상남자인 잠위
24.08.26
어디서 들었는데 비타민D 생성하는 거는 자외선 B인데, 이건 창문에서 걸러진대
노화의 주 원인인 자외선 A는 창문을 투과하는데 이 말인 즉슨 창문으로 햇빛을 쬐면 비타민 D도 생성못하고 노화만 얻는다는 거
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