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위가 이상한 느낌 뭐지;;
24.08.10
·
조회 723
아니 밥 먹었는데
한 3시간 지나니까 뭔가 배고픈건지 뭔지? 뭔가 느낌이 있음 근데 뭔지를 모르겠음
이 미적지근한 느낌은 모지..;; 가짜 배고픔이라는걸까요??
댓글
부상당한 왕윤
24.08.10
탄수화물 위주로 먹었니
혈당스파이크때매 그런걸수 있어
상남자인 소비
24.08.10
헐 근데 3시간 지나고도 그런가? 혈당 스파이크 좀 있는 듯 요즘 운동을 안 해서...
오늘 육회비빔밥 먹었는데 full 쌀밥 이었거든.. 애사비 먹어야되낭.
부상당한 왕윤
24.08.10
혈당이 치솟으니까 급격하게 줄이려고 인슐린이 폭발적으로 분비돼서 혈당이 또 급격하게 낮아짐
그거때매 많이 먹었어도 섭취한 영양에 비해서 느껴지는 배고픔이 빨리 찾아오는거고
@상남자인 소비
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