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헬스 관련해서 유튜브 찾아보고 있는데 왜 영상마다 자세를 다르게 알려주지
24.07.03
·
조회 234
일반적으론 비슷하긴 한데
예를 들면 어떤 영상은 팔을 위로
어떤 영상은 팔을 중립으로 알려주는데
이게 사람마다 다른건지
자극부위가 다른건지
안전성때문에 그런건지 모르겠네
후면어깨 아시는분?
댓글
상여자인 원유
24.07.03
난 잘 모르겟지만 운동다이어트게시판에 질문하면 고인물센세들이 잘알려주실거야
부상당한 정욱
24.07.03
팔위로는 실험을 했을 때 가장 자극이 많이 오는 자세였음!
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