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😎일상(익명)

어제 데드했는데 자세잘못했는지

일상
피곤한 종소
24.03.23
·
조회 683

허리뻐근함 유유

그래도 폼롤러로 풀어주고 스트레칭 이것저것 해주니까 좀 나은듯.. 다들 부상죠심

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댓글
상남자인 장빈
24.03.23
다리로 밀고 등으로 걸어주고!! 아직 나도 잘안되긴함 ㅎㅎ 득근 부상조심!
피곤한 종소 글쓴이
24.03.23
웅 고마워흑흑
초조한 사휘
24.03.23
무게를 넘 많이했나?
피곤한 종소 글쓴이
24.03.23
중량 올려서 연습하려다가 조금 무리했나봐.. 할땐 이상 못느꼈는데 하고난 직후&오늘 좀 뻐근하네 힝
초조한 주적
24.03.23
운동하시는 정형외과 선생님께 가서 데드리프트 상담 받아보자
피곤한 종소 글쓴이
24.03.23
ㅌㅋㅋㅋㅋ 함 알아봐야하나
만취한 곽순
24.03.23
파스 붙이고 좀 쉬어요. 스트레칭 보단 휴식!
피곤한 종소 글쓴이
24.03.23
헉 엄청 풀어줬는데...
지금부턴 암것도하지말고 휴식만하께요
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