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보충제 먹으니까 단백질 채우는거 ㅈ밥임
24.03.20
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조회 606
크런키 빼빼로, 프로틴 한스쿱 300kcal
한우생고기, 밥 한공기, 프로틴 한스쿱 750kcal
아보카도 오일 한숟갈 125kcal
1175kcal
단백질 100g
저녁만 먹음 끝
댓글
간사한 주앙
24.03.20
보충제 넘 맛없어
행복한 장선
24.03.20
맛이 없긴해 그래도 먹어야지
호들갑떠는 한순
24.03.20
식물성 단백질 보충제 먹어도 됨?
당근에서 그거 싸게 팔길래 샀는데
행복한 장선
24.03.20
동물성 충분히 먹으면 괜찮다던데. 너가 찾아봐
상남자인 악침
24.03.20
단백질 파우더로 먹어? 아니면 그냥 편의점에서 사먹는 완제로 먹어?
타먹는건 사봤는데 타먹기가 너무 힘들던데..가지고다니기 힘들어서
행복한 장선
24.03.20
파우더가 싸니까 파우더로 먹음
행복한 장선
24.03.20
8번은 너무 많다; 보충제는 보충용일뿐 식사를 대신할 순 없어
행복한 장선
24.03.20
가루낸거잖아 흡수속도도 빠르고 닭가슴살같은 식사보다 몸에 안좋음
행복한 장선
24.03.20
너가 찾아봐 자세한건 모름
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