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😎일상(익명)

운동하면 벌크업을 해야하는구나

일상
우직한 진우
24.03.16
·
조회 432

린매스업은 허상이구나.. 이제야 깨달음

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댓글
피곤한 감택
24.03.16
그냥 벌크업이나 린매스 업이나 다 허상임. 그녕 꾸준히 많이먹고 꾸준히 운동해야함.
침착한 진용
24.03.16
ㅇㄱㅁㄸ
우직한 진우 글쓴이
24.03.16
지방안붙고 근육늘리는건 불가능한 거였어
간사한 착융
24.03.16
진짜 미친듯한 꾸준함으로 10년이상 계속 운동해서 지방안붙이고 근육 늘렸어 안되는건 없다.
우직한 진우 글쓴이
24.03.16
지방늘었는데 뺀거 아니고?
피곤한 감택
24.03.16
애초에 근육이 느는거랑 지방이 느는거랑은 상관이 없음. 그냥 근육 늘릴때 지방을 같이 늘리고 나중에 다이어트 하는게 보디빌딩적으로 효율이 더 높을 뿐인거임.
@우직한 진우
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