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걱정많은 성격은 어떻게 고치나요
24.03.07
·
조회 268
진짜 살면서 거의 안일어날일 혹은 절대 일어날 가능성 없는 일도(남들이라면 그냥 무시하고 살일)
호오오옥시나 일어나면 어떡하지?라는 걱정으로 하루하루를 살아가는데
성인이 된 지금은 이 성격이 너무 힘들어요
미래나 인생에 대한 걱정은 안하고
쓸데없는곳에 에너지를 쏟으니까
안 그래도 부족한 에너지가 더 줄어드는 기분이랄까
댓글
가난한 서황
24.03.07
난 그 걱정이 불안증에서 오는거였어서 병원다님 약먹을 정도 아니라그래서 상담받고 그러면서 좀 좋아졌어 익게에도 몇번 썼는데.. 에라이 시발 모르겠다 어떻게든 되겠지 라고 살고있음 ㅎ.ㅎ
부유한 방굉
24.03.07
저는 걱정되면 그냥 알아서 되겠지란말을 자주함
위험한거면 뒤지면그만이지뭐 면접같은거면 되면좋고 아님또하면되지뭐
그냥 뭐든 쿨하게 말하고 넘김 속으론 아니지만 말로한번 뱉는게 엄청도움됨
이렇게 수년살다보니까 걱정같은거안함 존나 냉정한 싸패처럼 살아가고있음
부유한 순유
24.03.07
범불안장애?? 진짜 심하면 진료보는게 나을지도?
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