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180 61 스켈레톤 푸쉬업 입문
24.03.04
·
조회 174
푸쉬업바 사서 무릎대고 10개씩 5세트. 뼈가 덜덜거린다. 가슴을 키우고 싶은데 삼두만 자극이 오네요 흑
댓글
행복한 옹개
24.03.04
하다보면 가슴에도 근육이 붙고 힘이 들어가
관통한 제갈균
24.03.04
팔 간격을 모으면 가슴쪽으로 힘이 더 들어가
효자 성공영
24.03.04
무조건 하다보면 는다
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