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중량은 확실히 늘었는데 근육량이 그대로인거면
24.02.02
·
조회 94
기존에 있던 근육쉒들이 효율이 높아진 것 뿐인걸까요
댓글
졸렬한 채염
24.02.02
근신경발달
분노한 원담
24.02.02
오..
존버하겠습니다
졸렬한 채염
24.02.02
걍 자세가 ㅈ같아서 그럴수도
@분노한 원담
분노한 원담
24.02.02
자세는 예전에 무료pt때 괜찮다고 피드백 받긴했는데..... 빈말이었다면 슬퍼지겟네요
@졸렬한 채염
변덕스러운 손준
24.02.02
제대로 못먹이는건 아닐까요 해당부위에 중량만 는다고 능사는 아니니까요
분노한 원담
24.02.02
따흐흑.. ㄳ합니다
가식적인 유윤
24.02.02
잘 드시나요? 먹는 게 진짜 중요합니당
울면죽여버리는 진우
24.02.02
내가 100kg 든다고 해서 꼭 그 만큼의 근육이 생기는 게 아님
예의없는 진지
24.02.02
자세 그대로에 수행능력 올랐으면 근육량도 따라서 올랐을 겁니다. 안오르는 게 더 힘들죠. 인바디로 측정하신 거면 오차라는 게 있으니 너무 신경쓰지 마시고 정진하십쇼.
배고픈 축융부인
24.02.02
중량안중요
눈바디개중요
=정확한자극을기반으로한점진적증량
최고의 필궤
24.02.02
중량만 높이려고 이상한 파워리프팅 식으로 들면 근육 타격 자체는 적어지죠
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