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아니근데 헬스하는사람들 다들 2시간을 투자하면서 살아가는거맞음?
24.01.19
·
조회 151
웨이트 1시간
유산소 30분
운동준비하는시간 왔다갔다하는시간 샤워하는시간 등등 포함하면 최소30분은 걸리는데
다들..이렇게 2시간을 소멸시키며 살아가는거라고?
이게맞아?
댓글
안피곤한 축융부인
24.01.19
그것만 투자하겠어? 보충제 알아보고 운동법 체크하고 식단 조절하는시간까지 하면
직장과 운동 외엔 취미가 극도로 적어짐
그래서 난 그냥 안해
명예로운 장민
24.01.19
오..
그치 정보 알아보는 시간도 드니까...
온화한 설례
24.01.19
나도 그렇게 몇년 하다가 이게 맞나? 싶어지더라 삶과 운동이 역전이 됐음 그래서 지금은 러닝을 하고있슴
명예로운 장민
24.01.19
요즘 웨이트 질려서.. 어느정도 만족할 수준 되면 나도 유산소 중심으로만 하고싶긴하다 ㅋㅋ 웨이트+유산소 둘다 챙기려니 부담이 큰듯..
온화한 설례
24.01.19
그게 시간도 시간인데 웨이트라는 운동이 난 점점 집착이 심해졌어 ㅋㅋ 누굴 만나도 식단 신경써야하고 약속보다 루틴이 먼저고 이런것들?
@명예로운 장민
명예로운 장민
24.01.19
아 맞아 일정 변동때문에 운동 못하게되는 날은 좀 신경쓰이고.. 나도모르게 강박 생기는듯 난 몸이좋은것도아닌데도 이런다 ㅋㅋ
@온화한 설례
띠요옹당황한 누현
24.01.19
난 유산소 버림
명예로운 장민
24.01.19
웨이트만 하는사람은 꽤 많긴하더라
간사한 육기
24.01.19
야근잦고 그렁거 아니면 하루 2시간은 습관들일만한데
명예로운 장민
24.01.19
습관은 들이긴했는데
안할때랑 비교를 하니 뭔가 2시간을 날리는듯한 기분이 들어서 문득 괜히 아까운기분
졸렬한 교유
24.01.19
유신소 안해서 본운동 1시간
최고의 장서
24.01.19
어차피 운동 안할때도 별거안해서 ㅋㅋㅋ 그나마 생산적으로쓰는거임
줄건주는 김상
24.01.19
복싱하는데 넘 재밌음 2시간 훌딱감
갠적으로 헬스같은 단기적인 목적이 없는 횟수채우기는 2시간 채우기 넘 힘들엉 누가 나를 굴려주면 모를까
부상당한 진지
24.01.20
그니까 나도 처음에 너무 적응안됐는데 이제 하다보니까 두시간 투자하고 나면 개운하고 서터레스 풀리는 기분이라 그냥 계속 함 재미는 모르겠고 그냥 하는 중
충직한 조상
24.01.20
집에서 하루에 30분만 해도 충분함
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