๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
์กฐํ
23.12.19
ยท
์กฐํ 88
์ผ๊ตญ์ง์ฐ์์ ๊ฐ๊ณต์ธ๋ฌผ.
์กฐ๋น๊ฐ ํ์ ์๊ฒ ํฉ์ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋นผ์์ผ๋ ค๊ณ ํ ๋ ์กฐํ, ์กฐํด ๋ฑ์ด ๋ถ๋ณด๋(็ฌฆๅฏถ้)[1]์ด ์ด๋จ๋๊ณ ์ธ์น์ ๋ํ๋ฌ๋๋ฐ, ์กฐํ์ด ์ฅ์๋ฅผ ๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์ ์ฅ์๋ ์ฒ์์ ๋ณด๋ฌผ์ด๋ผ๋ฉด์ ์ด๋ฅผ ๊ฑฐ์ ํ๋ค. ์กฐํ์ด ์กฐํ์ ๋์ด๋ด ๋ชฉ์ ์น๋ผ๊ณ ๋ฌด์ฌ๋ค์๊ฒ ํธ๋ นํ์ผ๋ฉฐ, ์กฐํ์ ๋ฌด์ฌ๋ค์๊ฒ ๋๋ ค๋๊ฐ๊ณ ์์ค์ ์ด์์์ด ํผ๋ถ๋ค๊ฐ ์ฃฝ์์ ๋นํ๋ค. ์ด์ ๊ฒ์ ์ง๋ฆฐ ํ์ ๊ฐ ์กฐ๋น์๊ฒ ์ ์ํ๋ฉด์ ํํ์ด ๋ฉธ๋งํ๊ณ ์กฐ์์ ์๋๊ฐ ์์๋๋ค.
๋๊ธ
ํ๋จ์์ธ ์ค์ธ
23.12.19
ํ ์กฐํ ์๋ ๊ฑฐ ์์ด..
์นจ์ฐฉํ ์ ํ
23.12.19
์๊ธฐ์๊ฐ ใทใทใทใทใท
๋ง์ทจํ ๋ฏธ์ถ
23.12.19
์กฐ์ฉํ ใทใท
๐์ผ์(์ต๋ช ) ์ ์ฒด๊ธ
๋ฟ์ง...๋ฟ์ง์ง...
1
1
๊ด์ฐ์ฃผ๋?
์น์ง์ง ๋๋ค์ ์๋์์ฑ๋๊ฒ๋ ์ฑํ
์น ๋๋ง๋ค ๋ฐ๊ผ์ ์ข๊ฒ๋ค
2
2
์ค๋์ ๊ฐ์ฑ
5
5
๊ฐ์ฑ ๋ฝ์์ ์ฐ์ง์ง ๋๋ค์ ์ง์ด์ผ์ง
8
8
๊ฐ๋ ๋ฟ๋ผ๋จผ
5
5
์์ ๋ฐ์ธ) ์ต๊ฒ ๋ ๊ฐ์ฑ ๋์ฒด ์ธ์ ๊น์ง ํ ๊ฑฐ๋
5
5
ํ์ฅ์ค ๊ฐ๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์
6
6
์ด ๊ธ์ ๋๊ธ ๋จ ์ฌ๋ ๋๋ค์์ด ์ค๋์ ์ ์ด์ธ
9
9
๊ด์ฐ ์ฃผ์์ค
ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๋ญ ๋จน
6
6
์ฌํฌ ๋์ฌ๋๊น์ง ํ๋ฃจ ํ ํ์๋ฆฌ 3์ผ์งธ
1
1
์ค๋์ ๋๋ ๋๊ตด๊น?
3
3
์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ๋ง์๋ ์ปคํผ? ์๋ ๊ทธ๊ฑด ๋ณ๋ก์ผ
2
2
๋ ๋๊ตด๊น?
2
2
๊ธ์ฃผ 28์ผ์ฐจ
๋ด์ผ ์ํ์ด๋ ์ผ์ฐ ์์ผ๊ฒ ๋ค์
๋ BMI 30๋๋ ์ค๋ฑ ๋น๋ง์ธ๋ฐ
11
11
์ ๊ธฐ ๊ณ ๋ฏผ์ด์์ต๋๋ค...
3
3
๋ฐฐ๊ณ ํ๋๋ค
3
3
