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😎일상(익명)

갠적으로 유산균보단 프리바이오틱스가 좋다고 생각함

일상
분노한 만욱
23.12.12
·
조회 63

유산균은 수많은 장내유익균중에 하나임

 

근데 유산균은 장에 정착해서 사는 유익균이 아님

 

시간이 지나면 배출됨

 

그래서 유산균을 먹으면 일시적으로 좋은 효과가 나올수는 있음

 

근데 프리바이오틱스는 이 수많은 장내 미생물들의 먹이임

 

그래서 장내 미생물을 효과적으로 기를 수 있는 프리바이오틱스가 좋다 이말이야

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댓글
평화로운 이부
23.12.12
오 공복에 먹으면 좋으려나
분노한 만욱 글쓴이
23.12.12
현대인이 먹는 패스트푸드, 인스턴트 등은 장내 유해균들의 먹이가 됨. 그래서 유해균 유익균 비율이 깨져서 장기적으로 건강도 안좋아짐. 프리바이오틱스는 먹으면 좋아
시뻘게진 장춘화
23.12.12
패스트푸드 인스턴트가 장내 유해균이 안좋으면 일반인들은 식사로 뭘 먹어야 건강에 좋을까?
분노한 만욱 글쓴이
23.12.12
자연식 아닐까? 일단 식이섬유가 중요하긴 해 다른건 잘 모르겠어
염병떠는 예형
23.12.13
변비글 올린 사람이올시다.
프리바이오틱스는 계속 먹어야하는거야? 아니면 어느정도 먹다보면 체질 개선이 돼?
분노한 만욱 글쓴이
23.12.13
건강한거 유지하려면 계속 먹어야지 영양제 탑3안에 들어간다고 생각해
분노한 만욱 글쓴이
23.12.13
그리고 프리바이오틱스는 맛있더라고 가루형으로 먹는데 달달하니 올리고당맛남
염병떠는 예형
23.12.13
아. 유산균은 일시적이고 한시적인 효과고, 꾸준한 효과를 주는건 프리바이오틱스라는 것입니까?
조우와... 유산균이랑 프로바이오틱스만 먹어봤는데, 프리 가본다!
@분노한 만욱
분노한 만욱 글쓴이
23.12.13
장내유익균중에 유산균은 1프로도 안된대
@염병떠는 예형
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