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간헐적단식 3일차
23.12.07
·
조회 34
16공복 8식사 간헐적단식
아침 차리는 시간 없어져서 공부 더 빨리 시작할수있고
옛날에도 간헐적단식으로 뺀적있어서 그런건지 생각보다 안 배고픔
근데 학원갔다가 헬스하고 와서 밥 먹을려니까 맨날 공복 1시간 늦게 시작함
그래서 사실 15시간 공복 9시간 식사중
어쩌면 9시간 식사해서 안 배고픈건가 생각이 듦
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