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😎일상(익명)

팔운동 추천점

일상
졸린 상조
23.10.31
·
조회 62

오늘 팔운동 하러 갈건데

 

이두는 바벨컬 해머컬

 

삼두는 라트익 케이블 푸쉬다운

 

한종목씩 더하면 좋을듯 한데 뭐있음??

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댓글
상여자인 유리
23.10.31
원암 친업?
졸린 상조 글쓴이
23.10.31
못해..
상여자인 유리
23.10.31
앗 종목 많이친다길래 개쎈줄알았음
@졸린 상조
졸린 상조 글쓴이
23.10.31
지금 두종목씩밖에 안하는데 뭐가 많은겨
@상여자인 유리
상여자인 유리
23.10.31
난 굳이 팔운동 따로안해서 기구자리없을때만 바벨컬이나 리버스 이지바 컬 좀 돌림
@졸린 상조
그릇이큰 길태
23.10.31
종목이 많다고 무조건 좋은건 아니고 원하는부위에 타격을 잘줘야 무게도 있게
졸린 상조 글쓴이
23.10.31
종목좀 알려주삼
그릇이큰 길태
23.10.31
나두 덤벨컬 해머컬 덤벨트라이셉 딥스 밖에 안함
@졸린 상조
최고의 소비
23.10.31
턱걸이 조지셈
졸린 상조 글쓴이
23.10.31
팔운동 한다니까..
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