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아무리 먹어도 살 안찌는 나의 꿀팁 소개
23.10.19
·
조회 119
평생 동안 마른 체형으로 살아오면서 다이어트같은 건 절대로 안해봄
물론 깡마른 체형이기 때문에 뼈대, 후레임은 어쩔 수 없지만 그래도 살을 빼기 위한 사람들을 위해 꿀팁 써봄
난 술 마시는 것도 좋아하고 안주 먹을 때도 든든-하게 있어야 함. 근데 술 중에서도 소주보다 맥주나 막걸리, 와인을 더 좋아함. 아니 소주는 입에 대지도 않음. 맥주 막걸리 와인이 소주보다 칼로리 낮은건 알고 있제? 만약 술을 마신다면 발효주를 위주로 먹도록
난 군것질도 진짜 안좋아함. 술 마실 때나 안주로 과자같은 거 먹지, 달달한거 진짜 안좋아해서 거의 안먹음
또 이불 속에 있는걸 좋아하지만 만약 집 밖으로 나오면 활동적으로 변함. 엘레베이터 5층이 넘지 않으면 거의 계단으로 오르락내리락 하는 듯
운동은 주 5일 함. 4일은 웨이트, 1일은 취미 운동. 그래서 그런가 마라탕, 햄버거 등등 먹고 싶은거 다 쳐먹어도 살이 안찜 개꿀
꿀팁이라 글 써놓고 꿀팁이 아니라 그냥 내 생활 습관을 써놨네. 마지막으로 하고 싶은 말은 스트레스 받으면서까지 살을 빼지는 않았으면 좋겠음.
유지어터나 나같은 사람들은 그냥 이런 행동들이 습관이 되서 스트레스를 받을 수가 없음. 스트레스 받으면서 살 뺄 바에야 그냥 맛있는거 많이 먹으면서 행복해지는게 더 낫다고 생각함
댓글
피곤한 설례
23.10.19
그.. 꿀팁의 뜻을 잘못알고 계신 것 같은데요..
졸린 방덕
23.10.19
다이어트같은건 절대로 안해봄
- 읽고나니 그냥 생활이 다이어트임
행복한 포신
23.10.19
그냥 정석이자나요!
소심한 설란
23.10.19
아 이걸 안써놨네 일 특성상 매일 밤 9시 넘어서 저녁 먹음 근데 너무 늦어지진 않도록 하는듯.
피곤한 설례
23.10.19
이딴게..꿀팁..?
충직한 황주
23.10.19
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 교과서 펼쳐놓고 밑줄 싹다 치라는거잖아
소심한 설란
23.10.19
마지막 줄이 핵심이야 그거에만 밑줄 쳐!
상여자인 서곤
23.10.19
운동하는 것에 중독되라가 핵심이군
충직한 사의관
23.10.19
이 사람은 평생 다이어트 하는 사람의 심정을 이해 못하고 살겠지 ㅋㅋㅋ
초조한 자허상인
23.10.19
님은 밥을 개미 똥꾸녕만큼 먹어도 배가 차잖아요.
흡수효율이 병리적으로 낮은게 아닌 이상에야 밥 많이 먹고 마를수가 없음
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