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과식도 수면 방해됨?
23.09.23
·
조회 129
궁금 소화는 다 시키고 잘때 가정할때
댓글
피곤한 왕보
23.09.23
소화 몇 시간?
오히려좋은 사환
23.09.23
4시간
피곤한 왕보
23.09.23
과식이면 그걸론 역부족
@오히려좋은 사환
오히려좋은 사환
23.09.23
그렇수만
@피곤한 왕보
상남자인 조균
23.09.23
먹고 배변까지 열몇시간 걸림
위랑 소장까지 영양분 흡수면 길면 6시간인데
오히려좋은 사환
23.09.23
자기전 6시간 전에 섭취해야됨 저녁? 소화 엄청 느리네
졸렬한 방열
23.09.23
완전소화는 지방이 7~8시간 걸려서 완전 소화시키고 자기는 현실적으로 힘듦 위에 머무는 시간이 고기류는 4시간 내외니까 그정도만 피하면 괜찮지 아늘까?
@오히려좋은 사환
가난한 안량
23.09.23
난 배부르면 잠잘오던데
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