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😎일상(익명)

싀바 식단한지 2주됐는데 이제 1키로 빠짐

일상
배부른 하후란
23.09.21
·
조회 114

지독하다 지독해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

얼마만에 보는 몸무게인지…

학기중이라 운동은 힘들어서

안하고 잇는 중인데

방학만 해봐

바로 헬스 등록할거임(그때적금탐 ㅋ PT도 끊을거임 ㅋ)

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댓글
효자 양밀
23.09.21
원래 몸이 좋은가부다!
나같은 순살 덩어리는 식단만 해도 2키로는 금방인데
배부른 하후란 글쓴이
23.09.21
나 체지방 40%야 ㅋㅋㅋ큐 식단을 잘못하고있나봄...
예의없는 서막
23.09.21
식단을 뭐하고 있는데??
배부른 하후란 글쓴이
23.09.21
식단
점심은 양배추 채썰어서 한주먹, 현미밥 150g, 병아리콩 한숟갈, 올리브 한숟갈, 토핑 날마다 다름 요즘은 장조림
저녁은 양상추 한주먹, 삶은 달걀 2개, 연두부, 현미밥 80이나 파스타 40 에 오리엔탈 뿌려먹어
배가 잘 안고프긴 혀
배부른 하후란 글쓴이
23.09.21
이런 댓글을 다는 이유가 뭐야?
배부른 하후란 글쓴이
23.09.21
와 여기 사나봐 바로 답변오네
예의없는 서막
23.09.21
먹는 거에 비해 너무 안 빠지는데, 오히려 양이 너무 적어서 그런가??
@배부른 하후란
배부른 하후란 글쓴이
23.09.21
흠 그런가 그냥 살은 빼기 어려운건줄
이제 숫자 움직이기 시작했으니까 좀 유지해보고
그래도 안빠지면 함 바꿔볼게
사놓은 풀들이 넘 많다
@예의없는 서막
예의없는 서막
23.09.21
칼로리 계산 한 번 해봐! 너무 적게 먹어도 안 빠짐!
@배부른 하후란
배부른 하후란 글쓴이
23.09.21
오키 고마우!!!!
@예의없는 서막
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