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식이섬유->단백질->탄수 순으로 먹는게 혈당관리에 도움된다하자나
23.08.30
·
조회 117
그럼 야채참치 비빔밥 먹을때 재료 분리해서 나물→참치→밥 순으로 먹으면 도움될까?
댓글
호에엥놀라는 왕윤
23.08.30
네 그러는게 좋겠네요
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