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😎일상(익명)

혹시 척추랑 거북목 교정 해보신분 계신가요?

일상
명예로운 잠벽
23.06.24
·
조회 177

제가 척추가 좀 휘었고

 

목도 좀 나온편인데

 

이거 교정을 어느정도 꾸준히 받아야

 

자세가 교정되고 키가 좀 커진다는 느낌을 받나요?

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댓글
피곤한 하후무
23.06.24
☆☆☆☆☆교정은 차치하고 평소 자세부터 고쳐야 합니다 ☆☆☆☆☆
피곤한 하후무
23.06.24
교정에 돈 280만원 태우고 아직 골반 + 척추 휘어있음 평소에 자세교정 안되면 또 돌아가요
명예로운 잠벽 글쓴이
23.06.24
아이고...
@피곤한 하후무
피곤한 하후무
23.06.24
홈트 꾸준히 하시고, 교정운동 10~20회 받는데 저처럼 돈날리지 마시고 평소 자세를 고칩시다 나처럼 살지 마시오
@명예로운 잠벽
관통한 하후화
23.06.24
수술적 조치가 필요한 상황아니고서는 큰 체감이 될까 싶어요.
근력 운동하면 어느정도 효과는 있다고 생각합니다.
예를 들어 가슴운동 등운동하면 좀 당당해지면서 딱 어깨펴고 다니게 되는?
소심한 손권
23.06.24
평소 자세 신경쓰기 + 운동 만이 답
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