😎일상(익명)

자기애 끌올 하는 법 아는 인생센세 구함요.

고민

오히려좋은 조조

23.04.26

자기애 높이는 법좀여.. 진짜 자존감 낮고 자기애 1도 없으니까 맨날 뭐만 잘못되면 에후 나가 뒤져야지 ~ 이러면서..실제로는 죽지 못해 사는 삶이면서.

‘죽음’이라는건 두렵진 않은데 죽을 때 그 과정이 무섭습니다.. 허허 저도 노력은 해봤는뎁쇼..

아무리 외모를 가꾸고 내적으로 교양 쌓겠다고 독서하고 운동도 하고 좋은 거 맥여가면서 나를 아껴도 결국은 원점으로 항상 되돌아오네요.

어렸을 때는 몰랐는데 20대 중반이 되니까 점점 삶이 피폐해져요.

미치겠어요 아주

우직한 하후위

23.04.26

운동하고 외모꾸미고 화장하고 거울보면서 나는 참 멋있는 사람이다 귀여워~ 라고 외치기

참고로 전 진짜로 하는 행동입니다

우직한 하후위

23.04.26

걍 거울보고 귀엽다 난 왤케 귀엽지?? 이러고 살고, 남들과 비교 안 하고, 있는 나 그대로를 하나의 '캐릭터'로 봅니다. 그래서 자기 자신을 덕질한다는 느낌으로 살아요. 익명이 뭐지? 오늘 폼 미쳤는데? 아 미친 익명이 오늘 밥 개잘먹고~ 이런느낌?? 가끔은 삼인칭으로 나를 부르는 것도 재밌어요

최고의 동윤

23.04.26

병원 먼저 가세요

초조한 사찬

23.04.26

따로 있는지 모르겠어요

인생 계속 망가지니까 오히려 죽기 싫어서 억지로라도 나를 사랑하자는 생각이 들더라구요

근데 또 그럴라면 밑바닥에서도 한 줄기 희망이 보여야 가능한 것 같고요.

자존감이라는 것을 딱히 기다리지 마세요. 어쩌면 실제로 존재하지도 않는 개념일수도 있어요.

자존감보다 내 상황과 주변 환경을 냉정하게 인식하는 것이 더 중요한 거라고 생각해요. 그러면 지금 이 상황에서 내가 무엇을 할 수 있는지, 하지 말아야 하는지 알게 되고 그러면 자존감이라는 것이 굳이 필요한 개념이 아니라고 생각해요.

부상당한 마운록

23.04.26

전 개인적으로 외모를가꾸꺼나 한다는건 자존감을 높이기에 별로좋은방법이라고생각하지않습니다. 왜냐면 가꿔도 맘에들지않을경우나 가꾼후 다시 예전처럼돌아간다면어쩌나 하는 강박이 생길수도있구요. 돌아갔을때 더 크게 자존감이 낮아질수있기때문이죠. 그건 진정한 자존감을 높인거라고생각하지않아요.. 저는 자존감 낮은 제자신을 그냥 인정하는거부터시작했어요. 왠지 자존감낮은내자신을싫어하는것도 자기애가 없어서그런거같아서요.. 이건쉽잖아요! 자존감낮지..잘난것도없구.. 근데?그게뭐어쩌라구? 이런식으로요 ! 내가 어떤모습이던 내스스로를 인정하는것부터 시작해보세요

뇌절하는 원환

23.04.26

우선 sns등 비교할 수 있는 요소들을 다 없애세요! 그러면 비교 대상이 줄어들면서 자연스레 높아지긴 합니다! 자기애가 높은 상태에서 천천히 sns, 커뮤 등 하세요!

비교대상이 줄면 자기애도 높아진다고 생각합니당 횐님

그릇이큰 주준

23.04.26

소소한 목표를 세우고 달성하는걸 반복하는게 어떨까요

충직한 하후걸

23.04.26

본인을 인정하는거여

예의없는 능조

23.04.26