😎일상(익명)

요즘 고민이 있걸랑요

일상

즉시침펄풍

23.02.17

그것은 매우 낮은 자존감이라는 거임.. 이걸 고쳐볼라고 관련 책을 읽어보기도 하고 운동고 하고 그러지만 쉽게 올라가지 않아서 고민입니다….🥲

자신을 먼저 사랑해야 남을 사랑 할 수 있어서 아직 연애도 못 하고 있잔슴.,.,,횐님들 이 낮은 자존감을 어떻게 해야 높일 수 있는지 방법 좀 알려주삼~~~~!!

하남자이병건더기

23.02.17

매일 아침 거울보면서 야발 3창 한 다음 나는 x나 멋쟁이다! 나는 x나 잘났다!ㄱㄱ

즉시침펄풍 글쓴이

23.02.17

ㅋㅌㅋㅋㅋ내일부터 해보겠습니다 감사합니다..!

안산식이름

23.02.17

약간 미친상상을 하면 도움이됩니다 예를들어 포스트 아포칼립스라든가 영화 속 상상을 하는게 도움이 되더라고요 그러면 좀 세상이 약간 쉬워진다고 해야하나 어떻게 보면 망상이긴허지만 조금은 도움되길

그뉵그뉵

23.02.17

저도 꽤 낮습니다만 그냥 살고있습니다...흑흑

네글자

23.02.17

쉽게 올라가지 않는다는건 내 마음속 억제기가 걸림돌이 되는거 아닐까요?

아는데 해결이 안된다는 말은 방법을 알지만 고쳐보려는 본인의 모습이 괜스레 낯부끄러워서 지레 포기하는 것도 있다고 생각해요.

어차피 나만 듣는 마음속 외침이잖아요? 억텐으로라도 자기칭찬을 해서 자존감을 낮추는 억제기 녀석을 깨봅시다.

똥침이

23.02.17

자신이 자존감 낮은 걸 인정하면 어떨까요? 자존감을 높이기 위해 책을 찾아보며 읽는 것은 별로 도움이 되지 않더라구요. 사소한 목표를 세우고 퀘스트처럼 하나씩 풀어나가면 깨는 재미도 있고 어느 순간 자존감 만땅 인간이 되어버릴 수도 있습니다? 운동도 아주 좋은 방법 중 하나죠ㅎㅎ 재미를 더해보십쇼

뾰로롱꼬마마녀

23.02.17

뻔뻔해지세요.. 얼굴에 비브라늄을 까심쇼

즉시침펄풍 글쓴이

23.02.17

감사합니다 ..소중한 조언들 매일매일 상기시키면서 행동 해보겠습니다!! 다들 너무 감사합니다

침숭이엉덩이

23.02.17

지금 상황이 횐님을 자존감 낮게 만드는 뭔가가 있을지도 모르지만 시간 지나면 괜찮아 질 수도 있습니다 힘내세요

그리고 지나면 힘들게 했던 것들이 별일이 아니게 될 겁니다

박덕구

23.02.17

저도 제일 추천하는게 작은 성공 경험을 자주 겪는거예요! 운동도 그냥 반복운동보다 수영처럼 내 성장 단계가 명확히 보이는 운동이 좋더라고요~ 저도 수영하고 취미 가지면서 많이 좋아졌습니다. 생각 뒤집기 연습도 했던거같아여ㅋㅋ 응원하겠습니다! 횐님은 본인생각보다 대단한사람👍👍